Tandarts kan helpen bij slaapapneu

BAARN - Tandartsen kunnen een belangrijke rol spelen bij de behandeling van snurkers en patiënten met slaapapneu. Een antisnurkbeugel biedt uitkomst.

Patiënten met slaapapneu gebruiken nu vaak CPAP (continue positieve luchtdruk behandeling), een pomp die ’s nachts de luchtwegen openhoudt.

Het is behoorlijk ingrijpend om altijd met een masker op te moeten slapen, dus niet alle patiënten willen dit.

Ghizlane Aarab laat zien dat een antisnurkbeugel even effectief is als CPAP bij de behandeling van milde vormen van slaapapneu.

MRA

Een mandibulair repositie apparaat (MRA) is een tandheelkundige behandeling. Het is een antisnurkbeugel die de onderkaak iets naar voren duwt, waardoor de luchtweg vergroot wordt. Een MRA is goedkoop, niet zo ingrijpend en simpel te fabriceren.

Patiënten met slaapapneu hebben last van slaperigheid en vermoeidheid en worden niet uitgerust wakker. Daarnaast is snurken een veel voorkomende klacht.

Slaapapneu wordt ook geassocieerd met een verhoogde bloeddruk, hartinfarcten en herseninfarcten. Deze groep patiënten heeft bovendien een verhoogd risico op verkeersongelukken, omdat men tijdens het besturen van een motorvoertuig in slaap kan vallen.

Meer scheidingen na vakantie door snurken

De meeste Nederlanders gaan er vanuit dat ze op vakantie lekker kunnen bijkomen na een jaar hard werken. Maar schijn bedriegt. Zo worden miljoenen vakantiegangers ’s nachts wakker gehouden door een snurkende partner. De ergernissen lopen daarbij zo hoog op, dat zomervakanties regelmatig uitlopen op een echtelijk drama.


Kan je thuis nog op de vlucht voor het zagende geluid van je partner, in een caravan of hotelkamer zit je aan elkaar vast. Dit zorgt tijdens de ontspannen bedoelde vakantie voor stress en ruzie, zo blijkt uit onderzoek door Snurk en Apneu Research. Snurken op vakantie staat zelfs bovenaan in de lijst met meest voorkomende oorzaken voor een echtscheiding.

Het geluid van een flinke snurkpartij staat gelijk aan het geronk van een stofzuiger, zo’n 70 decibel. En de niet-snurkende partner heeft het juist op vakantie extra zwaar te verduren. Het is tijdens de weken vrijaf dat we ongelimiteerd genieten, ook van alcohol en lekker eten. Olie op het vuur voor de snurker. De slaapstoornis wordt namelijk versterkt als je meer alcohol drinkt en meer eet.


Met een biertje te veel en een overvolle maag naar bed zorgt ervoor dat je hals en keelspieren ’s nachts meer verslappen. Hierdoor zakt je tong weg in de luchtweg, waardoor de lucht door een vernauwde ademweg wordt gezogen. Gevolg: lawaaierige wervelingen en vibraties! Zo’n 6,2 miljoen Nederlanders hebben last van de slaapstoornis. Velen van hen zullen naar alle waarschijnlijkheid met relatieproblemen terugkeren van vakantie…

(Bron: MSN.NL - Lifestyle - nieuwe snurkbehandeling)

Wat houdt snurken in?

Snurken

Snurken wordt veroorzaakt doordat tijdens de slaap de tong verslapt. Deze zakt weg en verkleint zo de luchtweg. Dit bemoeilijkt de ademhaling. U moet de lucht met meer kracht naar binnen zuigen. Het zachte verhemelte en de huig worden in de richting van het strottenhoofd gezogen. Deze hogere luchtsnelheid laat het zachte verhemelte en huig vibreren waardoor het snurkgeluid ontstaat. Vooral mannen boven de veertig blijken te snurken. Alcohol-, medicijngebruik en allergieën kunnen een rol spelen. Ook overgewicht gaat vaak met snurken gepaard. Het geluidsniveau gaat vaak de grens om van burengerucht te spreken te boven: 70 decibel!

Heeft u of uw partner last van apneu of snurken. Vraag dan vrijblijvend een snurk- en apneu-onderzoek aan of neem contact met ons op.

Mild Sleep Apnea May Raise Heart Risk

Even Sleep Apnea Patients Who Don't Feel Drowsy in Daytime Are at Risk for Heart Disease

By Caroline Wilbert
WebMD Health News

Reviewed By Louise Chang, MD

Oct. 24, 2008 -- Sleep apnea -- even if it is so mild that people have no daytime drowsiness -- may increase the risk of cardiovascular disease, a study shows.

The study, published in the American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, compared patients with mild sleep apnea to a comparison group that didn't have sleep apnea. There were 64 participants with mild sleep apnea and 15 participants without sleep apnea.

Neusklem - de Airmax -

DE AIRMAX?

De positieve effecten van ‘directe luchtwegverwijders’ zijn wetenschappelijk aangetoond. De Airmax is de nieuwste ontwikkeling op dit gebied. Directe verwijding van de neusingang geeft positieve effecten bij snurken, verkoudheid en luchtwegallergie. Tevens geeft het positieve effecten op de prestaties van recreatieve sporters en topsporters.

EENVOUDIG IN GEBRUIK

Door het gebruik van de Airmax vergemakkelijk je het inademen door de neus. Daarmee verbeter je de luchtstroom met als resultaat:

Minder last van snurken
Minder benauwdheid bij verkoudheid
Minder benauwdheid bij luchtwegallergie
Minder behoefte aan neusdruppels
Meer lucht tijdens het sporten
Betere After Burn
Goed geslapen = uitgerust


DE AIRMAX IN HET GEBRUIK

De Airmax is vervaardigd van een zachte, reukloze en medisch gecertificeerde kunststof (S.E.B.S.) en kan 3 maanden lang gebruikt worden. Door het in de neus plaatsen van de Airmax wordt het smalste gedeelte van de neusingang verwijd. De duwkracht van de Airmax werkt zeer effectief en vergroot de instroomruimte voor lucht. Dat zorgt voor een betere luchtdoorstroming terwijl het dragen van de Airmax uiterst comfortabel is.


GEBRUIKSAANWIJZING

De Airmax voor en na gebruik afspoelen met water. Plaats de Airmax in de neus. De Airmax is goed geplaatst als de pootjes de neusingang verwijden. Hierdoor ontstaat direct een betere in- en uitstroom van lucht en dat merk je meteen! Hoe beter de luchtdoorstroming, hoe optimaler je ademhaling en je prestaties. Maar ook betere ontspanning en minder kans op snurken. Dankzij de ronde vormen is de Airmax goed in de neus te plaatsen.


Werking

De Airmax is vervaardigd van een zachte, reukloze en medisch gecertificeerde kunststof (S.E.B.S.) en kan 3 maanden lang gebruikt worden. Door het in de neus plaatsen van de Airmax wordt het smalste gedeelte van de neusingang verwijd. De duwkracht van de Airmax werkt zeer effectief en vergroot de instroomruimte voor lucht. Dat zorgt voor een betere luchtdoorstroming terwijl het dragen van de Airmax uiterst comfortabel is.

Neusademhaling is beter dan mondademhaling

Je neus werkt als een luchtbehandelingssysteem: zowel de temperatuur als de luchtvochtigheid wordt geoptimaliseerd. Je neus werkt ook als een filter. Vuil en schadelijke stoffen worden uit de lucht gefilterd. Dus hoe makkelijker je door je neus kunt ademen, hoe beter.

Snurkende vrouw is best sexy

Vrouwen met een cup A of B kunnen opgelucht ademhalen: tweederde van de Nederlandse vrijgezelle mannen vindt kleine borsten ideaal. Kale mannen hoeven ook niet te vrezen dat zij heel hun leven single blijven: de helft van de vrijgezelle vrouwen vindt dat juist aantrekkelijk.

Dat blijkt dinsdag uit een Europees onderzoek onder 13.000 mannen en vrouwen van de datingsite Parship. De relatiebemiddelaar onderzocht onder singles de 'eisen' waaraan de ideale partner zou moeten voldoen.

Betrouwbaarheid is een van de belangrijkste kwaliteiten die men zoekt in een partner. De grootste afknappers onder Europese singles zijn roken en een slechte adem.

De perfecte vrouw van de Europese vrijgezelle man is een echte dame met een hoog knuffelgehalte die niet langer is dan haar partner en bij voorkeur ook jonger dan hij. De Europese man is redelijk mild voor zijn toekomstige partner, 27 procent vind een snurkende vrouw best sexy.

Na de metroman en de überseksueel is voor de mannen nu de tijd van de retroseksueel aangebroken: de echte man mag zich weer laten zien.

In Noorwegen is deze trend al goed doorgedrongen. In het Scandinavische land hunkert 40 procent van de vrouwen naar een man met een goed behaarde borst.

Des te kleiner de borst; des te puntiger...

Behandeling slaapapneu verbetert bloedlgucosewaarden

Het zogenaamde obstructief slaap apneu syndroom is en slaapstoornis waarbij de ademhaling van de betreffende persoon stopt of heel onregelmatig wordt gedurende de slaap. De oorzaak hiervan is een verslapte luchtweg en kan resulteren in serieuze gezondheidsproblemen. Eerder onderzoek heeft al aangetoond dat mensen met een slaap apneu negen maal zo veel kans hebben op diabetes. Nu blijkt dat pati�nten met diabetes type 2 die ook last hebben van slaap apneu, hun bloedglucosen kunnen verlagen door middel van de meest algemene behandeling bij slaapapneu.

Onderzoekers aan de universiteit van Illinois (Chicago) hebben de bloedglucosen gemeten van studiedeelnemers voor en na een slaap apneu behandeling die CPAP heet. CPAP staat voor continuous positive airway pressure-therapie en is de meest voorkomende therapie voor deze aandoening. Bij deze behandeling draagt de betreffende persoon een soort masker dat voorziet in een continue luchtstroom door de neus gedurende het slapen. Deze luchtstroom houdt de neusdoorgang open en voorkomt een ineenstorting van de luchtwegen. Uiteindelijk bleek dat, wanneer de methode minimaal vier uur per dag werd toegepast, de pati�nten een significant lagere bloedglucose hadden. Mensen met diabetes die hun bloedglucosen op deze manier onder controle houden, verlagen het risico van complicaties in een later stadium van hun diabetes; inclusief cardiovasculaire aandoeningen, nier-, oog- en zenuwaandoeningen. "Met zulke duidelijke bewijzen ten aanzien van het verhoogde risico van slaap apneu onder pati�nten met diabetes type 2, is het bemoedigend dat onze gegevens aantonen dat pati�nten een betere diabetesinstelling kunnen verkrijgen met behulp van de CPAP therapie, laten de studieauteurs weten. Ongeveer 18 miljoen Amerikanen hebben diabetes. Onderzoekers suggereren dat mensen met diabetes met symptomen van slaap apneu, zoals overmatige slaperigheid overdag of continue snurken, onderzocht zouden moeten worden en eventueel behandeld.